低度甜酒

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酿制蜂蜜酒:经常喝蜂蜜水都有哪些好处?(下篇)

酿制蜂蜜酒:经常喝蜂蜜水都有哪些好处?(下篇)

发布日期:2018-12-25 作者: 点击:

改善睡眠

  蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。

  每天一杯蜂蜜水,可以帮助神经衰弱者每天睡得安稳。每晚睡前一匙蜂蜜,可以改善睡眠。


保肝作用

  蜂蜜对肝脏的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。

  慢性肝炎和肝功能不良者,常喝蜂蜜水,以改善肝功能。

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保护心血管

  蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,改善心肌功能,对血压有调节作用。

  用法:患心脏病者,每天服用50-140克蜂蜜,1-2个月内病情可以改善。高血压者,每天早晚各饮一杯蜂蜜水,也有益健康。

  动脉硬化症者常吃蜂蜜,有保护血管和降血压的作用。


抗疲劳

  蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜,15分钟就可明显消除疲劳症状。

  脑力劳动者和熬夜的人,冲服蜂蜜水可使精力充沛。


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